为深入贯彻《省教育厅关于组织开展“重塑心秩序 青春再启航——大学生心理健康教育江苏行”主题教育活动的通知》精神，引导大学生培养理性平和的健康心态，珍惜当下来之不易的学习生活环境，进一步丰富大学生精神文化生活。3月22日中午，由校大学生心理健康教育与指导中心主办，校心理协会和各二级学院心理委员会承办的“320咱爱您”大学生心理健康活动周，在石头广场正式拉开序幕。
人间最美三月天， 春花烂漫展新颜。在美好的春日里，“320心理园游会”如期而至，本次活动集合各类心理游戏活动以园游会的形式开展，倡导同学们关爱自我、接纳自我，树立自尊自爱、积极向上的健康心态。
温暖你我，爱的抱抱
管理学院心理委员会的同学们通过携手用力拥抱，共同驱散烦恼。
指东看西，反应敏捷
国商学院心理委员会的同学们以锻炼专注力、逆向思维的“反向输出”挑战活动。通过做与口令相反的动作来体现参与者的反应能力，锻炼同学们的思维敏捷能力以及行动能力，同时在竞争中体验双赢的快乐。
心灵涂鸦，别出心裁
会计与审计学院心理委员会以白T为画布，让同学一笔一划描绘倾心的图案，一涂一抹染上心仪的色彩。活动中大家热情高涨，场地有限，桌位爆满但这并不能阻挡同学们的创作热情！
与爱同行，拒绝焦虑
教育学院心理委员会让同学们写下自己的焦虑或烦恼，贴在心愿墙上，附上一张鼓励自己的便签。帮助同学们停止内耗，告别焦虑更好地把握好生活的节奏，正确看待努力的意义，坦然面对负面情绪，认真享受当下的生活。
出言吐气，放飞心情
人的情绪承受能力好比气球，我们时常把欲望、冲动、压力等情绪装进去，到一定程度感觉受不了快要爆炸时，不妨真的拿个气球，把心里的“气”吹进去，转移压力和坏情绪。用力刺破它，让压力消散！金融学院心理委员会开展的解压活动，促使我们适合自己的解压方式释放出负面情绪，帮助我们更快转化情绪，获得身心健康。
信任盲从，携手同行
人际沟通的艺术，感受保护与被保护，恰当的沟通方式，体会信任的珍贵。信任他人，是一件需要勇气的事；被他人信任，是一件值得骄傲的事。信息学院通过开展信任盲行，建立信任关系，培养团队精神。
通过本次“320咱爱您”心理健康活动周的户外游戏活动，鼓励同学们走出宿舍，引导学生观察春日美好，用心感受和煦的阳光、美妙的春景和万物新生的蓬勃朝气。在活动中释放压力、收获松弛，提升心理调适能力。摆脱不良心态，心存希望，激发向上向善、积极面向未来的正能量，开启青春筑梦新征程！
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